​Precizní lekce jsou laděné na porozumění těla v pohybu. Lekce jsou vedeny v pomalém tempu s důrazem kladeným na velmi správné provedení pozice. Tímto tělo vedeme a učíme ho správnému postoji a anatomickému držení celého těla. Správný postoj a dobrý svalový tónus úzce souvisí s dýcháním.

V hodinách můžete očekávat i zaměření na různé dechové techniky. Ráda bych, aby více lidí našlo cestu k sobě samému skrze porozumění svého těla. V hodinách můžete očekávat i nácvik sezení v klidu – porovnání myšlenek a pocitů. Že by meditace? :-)

Vítáni jsou všichni bez rozdílu věku, zkušenosti, velikosti, pohlaví či víry.