Jsem zdravotní sestra a jógu jsem začala cvičit úplně náhodou v roce 2010 v Londýně, kde jsem až donedávna žila. Jóga mě nejprve lákala na fyzické úrovni. Dávala mi více flexibility a moje tělo se stávalo silnějším a odolnějším, zejména během dlouhých běžeckých treninků.

Brzy jsem objevila další výhody jógy, a to třeba pozitivní vliv na svou mysl a větší emoční stabilitu v životě.

Téměř bezpovšimnuti jsem běhání pozvolna vyměnila za dynamické hodiny jógy, které moje tělo velmi oceňovalo. A tak hodiny zmáčknuté v teniskách, s dechem zuřivého psa se změnily v hodiny roztahavání prstů na jóga matce se snahou zklidnit dech a navodit pocit nejen fyzické, ale i mentální stablity.

Pro začátečníka toto může znít bizarně, ale pokud jsi již jógu někdy zkusil/a, tak víš o čem mluvím.

No, na józe musí něco být!