Power jóga – několika týdenní kurz

Online hodina
Obtížnost: Středně pokročilý
Termín cvičení naleznete v kalendáři

Několika týdenní kurz (různě se mění např. 15ti týdenní apod.) je určen pro všechny jogi i jogíni, kteří mají zájem navázat a rozvíjet svou joga praxi týden po týdnu. Kurz je organizován do charakteristických částí dle zaměření dané lekce: záklony, předklony, balanční pozice, rotace, pozice hlavou dolů. V každé specifické sekvenci se naučíte a vyzkoušíte některé více pokročilé pozice.Je opravdu na co se těšit.

Každý student cvičí pod odbornou supervizí, pro zajištění bezpečí a pocitu zdravého zvládnutí pozice. Náročnost se v každé hodině liší. Lekce jsou dostupné všem kteří, jsou ochotni se hýbat a využít maximálně vlastního potenciálu, o kterém mnohdy pochybujeme. Předešlá zkušenost power jógy vítána. Očekávejte, že se zapotíte. Cvičíme bosky, v pohodlném oblečení. Potřebujete pouze jógamatku a jógový bloček.

Cvičíme v Samadhi, jóga studiu v Kroměříži