1. část: Dýchací techniky se zádržemi

Inspirované dýcháním podle Konstantina Pavloviče Buteyko. Umíte dýchat? Nadešel čas, zaměřit ještě více naši pozornost k dechu, zvýšit obranyschopnost organismu proti nemocem a prohloubit blahodárný vliv jógových pozic.